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Psychologischer Selbsttest – gratis

Dieser Fragebogen dient der persönlichen Orientierung und Selbsteinschätzung. Am Ende erhalten Sie eine Einschätzung aufgrund der von Ihnen gemachten Angaben.

Alle Antworten bleiben natürlich anonym und werden automatisch wieder gelöscht – Der Test hilft Ihnen dabei herauszufinden, inwieweit Sie sich zurzeit belastet fühlen und ob Hilfe nötig ist und welche Schritte eventuell eingeleitet werden sollten.

Bitte bedenken Sie, der Test ist noch keine Diagnose.


Einige Erläuterungen zum psychologischen Test

Bekannt sind den meisten psychologische Tests als Intelligenztests, damit werden üblicherweise kognitive Fähigkeiten gemessen (IQ-Test). Dann sind die Persönlichkeitstests sehr verbreitet, wie das Big Five -Modell. Außerdem finden Fragebögen zur Feststellung beruflicher Eignung viel Anwendung.

Der Selbsttest, den Sie oben finden, dient der Erfassung psychischer Probleme. Der Fragebogen deckt mit seinen 16 Fragen ein breites Spektrum psychischer Belastungen ab. Zu den erfassten Kategorien zählen:

Stimmung und Angst

Schlaf und Energie

Impulsivität und Regulation

Selbstwert und Identität

Dissoziation und psychotische Symptome

Substanzgebrauch

Krisenrisiko

Bindung und Beziehung

Der Fragbogen wurde von mir entworfen, um Ihnen schnell die Möglichkeit zu geben, wesentliche Aspekte der momentanen empfundenen Belastung selbst zu testen.

Kontaktaufnahme
Sie haben die Möglichkeit in einem 20-minütigen Gespräch den Test mit mir persönlich zu besprechen. Ich erkläre Ihnen anhand Ihrer Angaben, wie ich Ihr Befinden einschätze.